Dormir para Adelgazar

Dormir para Adelgazar - PsicoWisdom

Un grupo de investigaciones han encontrado una relación entre el peso corporal y las horas de sueño nocturno. A continuación, se explicarán los hallazgos encontrados.

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Chocolate para mejorar la memoria y otras capacidades

Chocolate y Memoria - PsicoWisdom

Recientes investigaciones pueden dar más motivos a los amantes de este preciado alimento para continuar degustándolo.

Se ha hablado bastante de las propiedades que tiene el chocolate, como la de reducir las posibilidades de sufrir problemas cardíacos; pero en este artículo nos centraremos en las mejoras cognitivas que puede beneficiar.

Concretamente, se han llevado a cabo diversas investigaciones con un grupo de compuestos llamados “flavanoles”, los cuales, aparecen en alimentos como el té, el vino, las manzanas y especialmente en el cacao.

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